여러분이 원하는 삶은 어떤 삶인가요? 저자는 원하는 것을 눈치채는 바로 그 순간 우주가 바뀐다고 합니다. 모든 변화는 자신이 '진짜' 원하는 것을 무엇인지 알아차리는 것으로부터 시작합니다. 오늘부터 여러분에게 .무의식이 보내는 신호애 귀 기울이며, '내 삶의 우선순위'를 적어보는 시간을 가져보길 바랍니다.
우리가 이자리에 있을 수 있는 건 과거의 도전들 덕분입니다. 이 글을 읽는 여러분은 열망을 바탕으로 큰 목표를 이루는 삶을 살기를 바랍니다. 더 이상 그 어떤 목표도 세우지 않는 '정착'을 머물지 않고, 사소한 시작으로 첫 발을 내딛는 것이 바로 우리의 원대한 목표를 성공으로 이루는 길입니다.
목표가 명확한 사람은 속도부터 다르다. 생각대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다. 생각으로 현실을 바꿀 수 있다. 만약 생각하고 상상하지 않는다면 당신은 그저 사는 대로 생각하게 될 것이다. 목표가 얼마나 명확한지가 핵심이고 본질이다. 목표가 명확하다면, 그리고 스스로 믿는 다면 필연적으로 발생하는 시간의 오차에 절대 흔들리지 않는다.
주변 환경의 중요성과 선택과 집중
내가 원하는 분야에서 일을 시작하길 바란다면 그 일을 이미 하고 있는 사람을 주변에 두고, 함께 어울리는 것의 중요성을 경험했다. 그래서 주변 환경의 중요성은 알고 있었지만 환경을 쉽게 바꾸기는 것은 쉽지만은 않은 게 사실이다. 지금과는 완전히 다른 환경으로 바꾸어야 할 수도 있기 때문이다.
물리적으로 존재하는 사람들만 '주변 사람'이라고 생각할 필요가 없다.
당신의 세계를 바꾸기 위해 주변 환경 가장 쉽게 바꿀 수 있는 방법으로 책의 저자들로 어웨싸는 것이라고 말해준다. 평소에 책을 읽지만 저자들로 내 환경을 바꾼다고는 생각해 본 적이 없어서 저자의 새로운 관점을 살펴볼 수 있었다. 여러분도 지금 환경을 당장 바꾸기 힘들다면 내가 되고 싶은 모습을 가진 책의 저자들로 주변 환경을 바꿔보길 추천한다.
환경의 중요성에 대한 글을 더 읽고 싶다면 <아비투스> 책도 읽어보길 추천한다.
[인문교양] 아비투스_새로운 관점과 주변환경의 중요성
아비투스란: 아비투스란 세상을 사는 방식과 태도를 말한다. 아비투스는 누구에게나 있다. 누군가에는 평평한 길, 날개를 만들어주고, 누군가에는 방해가 된다. 하지만 이런 아비투스는 바꿀 수
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너무 많은 문제가 앞에 산적해 있는 경우, 아무것도 선택하지 않고 '때'를 기다리는 편이 최고라고 생각하는 경우가 많다. 하지만 시도조차 하지 않으면 실패률이 0%이지만 성공률도 0%가 되는 것이다. 목표가 너무 크거나 두려움 때문에 무언가를 시작하기가 두렵다면 작은 행동부터 시작하면 된다.
인간은 생각보다 꽤 오랜 시간 고통을 버틸 수 있지만 그런 상태로는 몸과 마음이 건강을 잃게 되는 경우가 다수다. 그러므로 인생의 비대위 가동하자. 직장인이 아리나 직업인으로 삶의 최우선순위에 집중해보자. 세상에 공짜는 없다. 모든 일에 집중한다는 것은 그 무엇에도 집중하지 않는다는 것을 의미한다.
누구나 한 번은 반드시 집중할 시기가 온다. 우리가 1순위에 집중해야 하는 이유는 시간이 한정적이기 때문이다. '
지금'하지 않으면 영원히 할 수 없는 것이 첫 번째 우선순위가 되어야 한다. 하지만 1순위에 집중하며 앞으로 나아가는 길을 순탄지 않다. 그럼에도 불구하고 멈추지 않는 것이 가장 중요하다.
원하는 목표와 잠재력을 찾는 방법
의식을 통해서만 무의식의 세계로 들어갈 수 있다. 이 말은 곧 무의식을 바꾸기 위해서는 일정한 행동을 '의식적으로' 해야 한다는 뜻이다. 아무것도 하지 않았는데 어느날 갑자기 '포텐'이 터지는 일은 절대 없다. 무의식에 훌륭한 소프트웨어를 설치해야만 가능한다. 그때 비로소 당신의 잠재력이 밖으로 터져 나올 것이다.
진짜 원하는 목표를 찾기 위해서는 구체적으로 고민해야 한다.
진짜 원하는 목표를 찾는 방법
- 원하는 것을 이루고 그 일상을 누리는 당신의 모습을 상상했을 때 가슴이 설레는 지 점검해 보라.
- 실패라는 개념 자체가 이 세상을 존재하지 않는다고 가정했을 때 무엇을, 어떤 삶을 원하는지 상상해 보라.
또한 원하는 삶을 살고 싶다면 가장 싫은 것부터 찾아내는 것도 하나의 방법이다. 목표를 정하는 단계에서 일단 '죽어도 하기 싫은 것'들을 걸러야 한다. 내가 싫어하는 것들을 아주 직설적으로 적어보자. 당신이 무엇을 하며 어떻게 살아가고 싶은지 훨씬 쉽고 명확하게 찾아낼 수 있을 것이다.
잠재력을 탐색하기 위한 방법으로 이야기를 조금 더 해보려고 한다. 나의 잠재력을 실현하기 위한 핵심적인 단계는 바로 나의 가치를 찾아내는 것이다. 잠재력과 한계는 동전과 같다. 생각해 보기에 좋은 질문 3지를 공유하고자 한다. 1) 무엇을 하고 싶은지, 2) 어떤 사람이 되고 싶은지, 3) 누구와, 어떻게 함께 하고 싶은지, 생각해 보며 실천으로 옮겨보자.
시각화를 통해 자동화 시스템을 가동하기
시각화를 이용해 조용한 곳에서 가만히 눈을 감고 목표를 이룬 자신의 모습을 상상해 보라. 목표를 이루었을 때의 가슴에 '벅차오르는' 감정을 반드시 느껴야 한다. 바로 그 감정을 느끼기 위해 시각화를 한다. 생생히 그 감정을 느끼는 순간, 뇌의 신경 가소성으로 인해 당신은 이미 그 목표를 실제로 한 번 이룬 사람과 '똑같은' 상태가 되었기 때문이다.
기분이 좋을 때 시각화를 한다면 좋은 에너지를 지닌 좋은 결과를 끌어당기니, 원하는 시간에 원하는 곳에서 원하는 미래를 상상하면 된다.
또한 습관으로 만들기 위해 개인적, 사회적, 환경적 측면에서 도움을 받을 수 있는 방법을 공유한다. 아래 글을 읽으면서 좋은 습관을 형성하는 데 도움이 되기 바랍니다.
[인문/교양] 자제력 수업_작은 성공을 맛보고 환경을 관리하기
저자는 자제력은 의도적으로 향상시킬 수 있다고 말하며, 향상할 수 있는 방법을 제시해주고 있다. 책을 읽으며 본인에게 해당되는 부분은 무엇인지 다른부분은 무엇인지 살펴보면 나의 자제력
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1. 자신이 원하는 삶을 한 문장으로 만들어서 소리 내어 말하기
매일 최소 하나 이상의 성공을 이루면, 당신의 무의식에는 '아, 나는 성공을 계속 해내는 사람이구나'하는 생각이 점차 각인된다. 이 행위를 통해 당신은 자연스레 좋은 '습관'을 형성할 수 있다.
2. 100번씩 100일 간 손으로 쓰기
손으로 쓰는 행동이 추후 상상으로 시각화를 하는 데 토대가 되어주는 것이다.
3. 상상으로 시각화하라
4. 감사하기
무언가를 받는다는 것은 그 자체로 우리의 기분을 좋게 만든다. 좋은 기분을 유지하면 내면에 긍정적인 에너지가 커지고, 비슷한 성향의 사람이 끼리끼리 모이듯, 긍정적인 에너지 역시 긍정적인 일들만 끌어당긴다. 그리고 감사하기를 습관화하면 마음이 차분해지면서 묘한 여유가 생긴다.
이 외에도 저자는 6가지 방법을 추가로 말해주고 있다. 책을 읽으며 총 10가지 법칙을 여러분의 삶에 적용해보길 바랍니다. :)
일상 속에서 긍정적 에너지를 끌어당기기 위해서,
당신의 기분을 늘 좋은 상태로 유지하는 방법이 무엇인지 생각보자.
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