습관3 최고가 되기 위한 4가지 기본요소 사람과의 관계에 투자하며 자신의 내면과 외면에 가꾸는 일에 힘쓴다. 이해관계를 초월한 진정한 인간관계를 맺는 것이 중요하다. 이를 위해서는 내가 먼저 상대방에게 진정성 있는 관심이 필요하다. 하나의 방법으로는 상대방의 이름을 기억하는 것이다. 같은 곳이 아니라 다양한 장소에서 시간을 함께 보내면 진정한 인간관계를 맺기 수월하다. 저자는 이러 관계에 투자하는 시간과 돈을 아끼지 말라고 말하고 있다. 아무리 바빠도 일주일에 한 번은 일과 관계없는 사람을 만나는 것에서 시작해 보자. 평소 생각하지 못했던 부분을 깨닫게 해주는 좋은 기회가 된다. 다양한 분야의 사람을 만나고, 억지로라도 시간을 확보하는 것이 중요하다. 먼저 내면적이 측면에서 이야기해보자. 저자는 여유를 가지기 위해 평소 "After you'"를.. 2023. 1. 5. [자기계발] 웰씽킹_성장의 기회가 있는 곳으로 향하라 오늘 소개할 책은 케리 최의 입니다. 1부에서는 부를 축적하기 위한 마인드 셋을 다루고, 2부에서는 실제로 액션플랜을 실행할 수 있는 방법을 제시하고 있습니다. 2부에 서 다루는 내용을 실천하다보면, 여러분도 부를 위한 초석을 다질 수 있다고 생각합니다. 자세한 내용을 켈리 최의 에서 살펴보시길 바랍니다. 1부에서 켈리 최는 말합니다. 행복해지고 싶다면, 먼저 당신의 삶을 갉아먹는 나쁜 습관을 끊어 내야 한다.나쁜 습관을 하던 시간을 끊음으로써 생긴 시간을 나를 성장시키는 시간으로 써야한다. 그녀를 성공하도록 만든 나쁜 습관 3가지는 무엇이고, 그녀는 그 습관을 어떻게 없앨 수 있었을까요? 을 통해서 여러분도 나쁜 습관을 찾아 없애고, 좋은 습관을 실천한다면, 어제보다 오늘, 더 성장하는 하루를 보낼 수.. 2022. 6. 6. [인문/교양] 자제력 수업_작은 성공을 맛보고 환경을 관리하기 저자는 자제력은 의도적으로 향상시킬 수 있다고 말하며, 향상할 수 있는 방법을 제시해주고 있다. 책을 읽으며 본인에게 해당되는 부분은 무엇인지 다른부분은 무엇인지 살펴보면 나의 자제력이 어느정도인지 확인할 수 있을 것이다. 자제력수업은 자제력을 향상하기 위한 구체적인 방법을 제시하고 있기에 하나씩 삶에 적용하면 좋은 습관을 만들 수 있을 것이 라 생각한다. 습관은 혼자서 바꿀 수 없기에 개인적, 사회적, 그리고 환경적인 측면으로 구분하여 정리해보고자 한다. 어떻게 하면 자제력을 향상 시킬 수 있는가? 먼저, 개인적인 측면에서 살펴보자. 1. 자제력을 더 많이 연습하기 자제력을 더 잘 인식할수록 의지력을 키우는 습관이 생기고, 그와 관련된 뇌 기능이 더욱 강화될 것이다. 이것이 이상에서 자제력을 지속적으로.. 2021. 5. 18. 이전 1 다음
